自分の気持ち大切に RAS (Release&Awakening System)ファシリテーター®️

ふと思った事。。。
そば屋の前を通ってふと思い出した。。
私は父親が苦手だ
私の前では強がる父親、母親に対して強くあたる！
何時からだろうそれがとても嫌だった

別居中に母親が良く
「気分転換にそばを食べに行こう」と、
私と息子、母親と父親の四人でそばを食べに行く事があった…

内心は行きたくない私。。
「でも、母親の誘いを断れない」
「私の事を思ってくれているから」
「父親も孫と食事したいだろう…」
「何時も助けてもらっているのだから…」
と、、自分の気持ちを押しころして食事に出掛けていたな。。。
そんな気持ちだし父親が苦手だし
食事中なんて気を使いまくり(笑)
無言の時もあったな(笑)

そんな中、RASファシリテーターの養成講座中に身体からの宿題で
「そばを食べないで」の摂取NGが出た!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
信じ込みも私の気持ちそのものだった(笑)
私は苦笑い
「何か思い当たる事は？」のイントラさんの問いに「何時も行きたくないのに我慢してそばを食べに行っていました」(笑)

「身体から自分を大事に」のメッセージだねとイントラさん。。
本当にそうだなと思った私。。

あれから意を決して、
「行きたくない時は行かない！」と決めた私。
母親も余り誘わなくなった。。

気がつけば
「最近は滅多に行く事がなくなったな。」
と思ってしまった私。
行きたい時に行く！そう決めた私。

自分の気持ちを大事にした結果なのだな～と
ふと思ってしまいました(笑)

「内側」が変われば「外側」が変わる